بهترین مسیر رسیدن به آبشار و تنگه سوتراش در تابستان 1404

اگر به‌دنبال مقصدی متفاوت برای طبیعت‌گردی در شمال ایران هستید، جایی که زیبایی خالص طبیعت با آرامش رودخانه و طراوت جنگل در هم آمیخته باشد، سفر به آبشار و تنگه سوتراش عباس‌آباد می‌تواند انتخابی الهام‌بخش باشد. این منطقه بکر در غرب مازندران، با مسیرهای جنگلی، رودخانه‌های زلال و آبشارهای کم‌نظیر، فرصتی بی‌بدیل برای علاقه‌مندان به رودخانه‌نوردی، پیاده‌روی در دل طبیعت و شنا در آب‌های خنک کوهستانی فراهم می‌کند.

در این مقاله با یکی از ناشناخته‌ترین و در عین حال زیباترین جاذبه‌های طبیعی مازندران آشنا می‌شوید. از مسیر دسترسی گرفته تا نکات مهم سفر، هرآنچه برای تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش در تنگه سوتراش نیاز دارید در اختیار شما قرار می‌گیرد.

آبشار و تنگه سوتراش کجاست؟

آبشار و تنگه سوتراش یا سوته تراش معروف به تنگه بهشت عباس آباد از زیباترین و بکرترین جاهای دیدنی شمال است.این آبشار در شهر عباس آباد در غرب مازندران قرار دارد.این شهر از شمال به دریای مازندران، از جنوب به شهرستان کلاردشت، از غرب به شهر نشتارود و از شرق به شهر سلمان‌شهر (متل قو یا ساقی کلایه سابق) متصل می‌گردد.یکی از ناب‌ترین تجربه‌ها در رودخانه‌نوردی در غرب مازندران، حرکت در مسیر رودخانه سوتراش است. این رودخانه با آب زلال، بستر سنگی و مسیرهایی که از دل جنگل عبور می‌کنند، فرصت کم‌نظیری برای ترکیب پیاده‌روی و شنا فراهم می‌کند.

در تابستان، آب خنک سوتراش جان می‌دهد برای آب‌تنی و شنا. صدای پرندگان، خروش ملایم آب و سایه‌سار درختان جنگلی، محیطی رؤیایی ایجاد می‌کند که شما را از دنیای شهری جدا خواهد کرد.

راهنمای سفر به آبشار و تنگه سوتراش

• اولین گام برای رسیدن به آبشار و تنگه زیبای سوتراش و لذت بردن از مناظر زیبای آن رسیدن به عباس آباد در غرب استان مازندران است. اگر از تهران قصد سفر به آبشار زیبای سوتراش را دارید ، بعد از جاده چالوس(کندوان) مسیر را تا عباس آباد ادامه دهید.فاصله عباس آباد از تهران حدود 235 کیلومتر است. آبشار سوتراش به طورتقریبی در فاصله 5 ساعت و نیم از تهران واقع شده است.
• بعد از ورود به شهر عباس آباد و گذر از پل کاظم رود به سمت روستای سی بن بروید.
• در انتهای روستای سی بن ماشین را پارک کرده و بعد از حدود 15 کیلومتر پیاده روی در جاده خاکی به اولین آبشار سوتراش میرسید.در این منطقه چندین آبشارها و حوضچه با اعماق متفاوتی وجود دارد.بعد از گذر از 9 حوضچه به آبشار آخر میرسید.بعضی از این حوضچه ها کم عمق بوده و به راحتی و بدون نیاز به شنا قابل عبور هستند.برای گذر از بعضی حوضچه ها باید از دالان های سنگی و صخره عبور کنید.
• راه های عبور از این حوضچه ها بسیار چالشی میباشد.
• توصیه می شود بدون افراد بومی و آشنا به منطقه و عمق حوضچه ها به منطقه نروید.تا کنون افرادی به دلیل ناآشنایی به مسیر دچار صدمات جدی شده اند.

در نظر داشته باشید برای کمپینگ و ماندن در طبیعت بهترین مکان 15 کیلومتر ابتدای مسیر میباشد.

شما میتوانید با رفتن به سوتراش به طور همزمان تجربه ای از صخره نوردی،شنا صعود از صخره ها و سقوط از آبشار و پریدن وسط حوضچه های خنک و پیاده روی در آب را تجربه کنید.

این فضا فضای مناسبی برای رسیدن به آرامش و مکانی خنک برای فرار از روزهای گرم تابستانی است.

 هشدار ایمنی برای بازدید از تنگه و آبشار سوتراس:

• مسیر تنگه سوتراس به دلیل وجود جریان آب و سنگ‌های لغزنده، ممکن است خطرناک باشد.شنا در بخش های عمیق یا ورود به آب بدون تجهیزات ایمنی توصیه نمی شود.
• لطفاً از کفش مخصوص طبیعت‌گردی یا کفش ضد لغزش استفاده کنید.
• لباس سبک و سریع‌خشک‌شونده بپوشید و از پوشیدن شلوار یا لباس‌های سنگین هنگام عبور از آب پرهیز کنید.
• در صورت نداشتن مهارت کافی در شنا، جلیقه نجات به همراه داشته باشید.
• کودکان و سالمندان حتماً با همراهی فرد آگاه و باتجربه وارد مسیر شوند
• توصیه می شود بدون افراد بومی و یا راهنمای گروه آشنا به منطقه و عمق حوضچه ها به منطقه نروید.تا کنون افرادی به دلیل ناآشنایی به مسیر دچار صدمات جدی شده اند.

آبشار و تنگه سوتراش مناسب چه کسانی است؟

علاقه مندان به شنا و بازی های آبی و عبور از مسیرهای رودخانه ای

به دلیل عبور از مسیرهای چالشی و عبور از صخره ها بهتر است افرادی که ترس از ارتفاع ندارند وبا  شنا کردن آشنایی دارند به این منطقه سفر کنند.

تجهیزات مورد نیاز برای سفر آبشار و تنگه سوتراش چیست؟

• یک وعده نهار سبک
• کفش مناسب آب نوردی یا کفش ضدلغزش کوه پیمایی(کفش هایی که روی سطوح لغزنده سر نخورند).پوشیدن صندل و دمپایی کاملا خطرناک است.
• لباس سبک و سرع خشک شونده و جذب آب کم
• جلیقه نجات(در تنگه های عمیق با جریان تند،جلیقه نجات میتواند نجات دهنده باشد).
• ترجیحا شلوارک ورزشی یا لگ سبک(خودداری از پوشیدن جین و شلوار بلند خیس شونده)
• کلاه آفتابی سبک
• آب آشامیدنی مصرفی شخصی(آب حوضچه ها برای آشامیدن مناسب نیست).
• از بردن کوله پشتی و وسایل حساس به آب مانند دوربین،گوشی و… خودداری کنید یا حتما از کاور ضد آب استفاده کنید.

بهترین زمان رفتن به آبشار و تنگه سوتراش چه زمانی است؟

بهترین فصل سفر به ابشار و تنگه سوتراش بهار و تابستان میباشد.و همچنین در فصل تابستان و تعطیلات  به دلیل شلوغ شدن مسیر و سخت شدن عبور از مناطق چالشی، بهتر است صبح زود به این منطقه بروید.

توصیه می شود بدون افراد بومی و آشنا به منطقه و عمق حوضچه ها به منطقه نروید.تا کنون افرادی به دلیل ناآشنایی به مسیر دچار صدمات جدی شده اند.

برای آشنایی با مقاصد بکر و خنک تابستانی در غرب مازندران بیشتر بخوانید:

چوکاسان رامسر کجاست؟ سفر به ییلاقی ناشناخته در دل جواهرده

۶ جای بکر برای رودخانه‌نوردی و شنا در غرب مازندران | مقاصدی خنک‌ برای فرار از روزهای گرم تابستان در شمال

رود فیروزان در چالوس: جادوی فیروزه ای،جایی برای فرار از گرمای شهر

جاذبه های طبیعی اطراف آبشار و تگه سوتراش کجاست؟

این آبشار در شهر عباس آباد واقع شده است.این شهر از شمال به دریای مازندران، از جنوب به شهرستان کلاردشت، از غرب به شهر نشتارود و از شرق به شهر سلمان‌شهر (متل قو یا ساقی کلایه سابق) متصل می‌گردد. در سفر به عباس آباد میتوانید از جاده زیبای کلاردشت لذت ببرید. همچنین به دلیل نزدیکی به نشتارود میتوانیدا ز پارک ملی خشکه داران، جنگل کوهسر و مرداب و دریای نشتارود دیدن کنید.

برای مطالعه بیشتر درباره جاذبه های نشتارود کلیک کنید.

اگر تجربه ای از سفر به شمال ایران و آبشارو تنگه سوتراش را داشتید با ما به اشتراک بگذارید.