
۶ جای بکر برای رودخانهنوردی و شنا در غرب مازندران | مقاصدی خنک برای فرار از روزهای گرم تابستان در شمال
تابستان که از راه میرسد، فرار از گرمای خفهکننده شهر به یک نیاز واقعی تبدیل میشود. اما اگر بهجای ساحلهای شلوغ و تکراری، دنبال یک تجربه خنک، هیجانانگیز و متفاوت باشی، رودخانهنوردی و شنا در غرب مازندران یکی از بهترین انتخابهاست. غرب مازندران منطقه پر از رودخانههای زلال، حوضچههای طبیعی، و مسیرهای بکر در دل جنگلهای انبوه است که برای آبتنی، کمپینگ و طبیعتگردی فوقالعادهاند. و این مناطق را به عنوان مقاصدی خنک برای فرار از روزهای گرم تابستان و رودخانه نوردی و شنا تیدیل کرده است. در این مقاله با ۶ مقصد خاص و کمتر دیدهشده در غرب مازندران آشنا میشوید؛ از گرماپشته و لیرهسر تا دینارسرا و سوتراش که می تواند انتخابی درست برای سفرهای یک روزه و شنا و رودخانه نوردی در غرب مازندران باشد.
چرا رودخانهنوردی و شنا در غرب مازندران بهترین تفریح تابستانی است؟
غرب مازندران با طبیعت بکر و رودخانههای خروشانش، یکی از بهترین مقاصد برای فرار از گرمای تابستان است. اگر به دنبال تفریحات آبی مهیج و مناظر چشمنواز هستید، این منطقه با رودخانههای زلال، آبشارهای پرآب و استخرهای طبیعی شما را شگفتزده خواهد کرد. وجود رودخانه ها و آبشارهای زیبای سرچشمه گرفته از کوه های این منطقه،سبب شده رودخانه نوردی و شنا در غرب مازندران یکی از تفریحات مهیج تابستانی به شمار آید.
۱. گرماپشته – یک شروع خنک و جنگلی برای شنا در غرب مازندران
روستای گرماپشته از توابع بخش خرمآباد شهرستان تنکابن قرار دارد، در فاصله حدود ۹ کیلومتری خرمآباد و ۱۴ کیلومتری تنکابن و محیطی سرسبز و آب و هوایی خنک دارد.

دسترسی و آدرس
از تنکابن به سمت خرمآباد بروید، پس از حدود ۹ کیلومتر به گرماپشته میرسید. مسیر آسفالته بوده، گزینه پارککردن کنار جنگل وجود دارد و تا رودخانه دسترسی پیاده در چند دقیقه میسر است.
امکانات
منطقه جنگلی دارای سایههای فراوان، چشمههای آب و مسیرهای پیادهروی کنار رودخانه است. امکانات دستفروشی محلی نیز در نزدیکی در دسترس هستند.
برای رزرو اقامتگاه های غرب مازندران کلیک کنید.
۲. خشتنگه روستای لیرهسر
لیره سر، روستایی است از توابع بخش کوهستان شهرستان تنکابن در غرب استان مازندران میباشد . دمای لیره سر بخاطر معتدل بودن و همچنین طبیعت زیبای آن گردشگران زیادی را جذب این روستا کرده و در روستا و حواشی روستا چشمهها و برکهها و مناطق دیدنی و جنگلی یافت میشود.

خشتنگه لیره سر
دریاچه خشتنگه در دل جنگل لیره سر وجود دارد که این دریاچه بر اثر رانش زمین بوجود آمده است.و در حال حاضر به منطقه ای برای ماهی گیری تبدیل شده است.این دریاچه زیبا مسافران و گردشگران بسیاری را به خود جذب کره است.
رودخانه لیره سر
یکی از مقصدهای محبوب برای شنا، قایقسواری سبک و ماهیگیری تفریحی است؛ این رودخانه دائمی و زلال در دل جنگل جریان دارد.آب این رودخانه از داکوه سرچشمه میگیرد و جایی ایدهآل برای تمدد اعصاب و تفریح تابستانه و رودخانه نوردی و شنا در غرب مازندران در روزهای گرم تابستانه است.
آدرس و دسترسی
آدرس: مازندران، شهرستان تنکابن، مسیر جاده سههزار، حدود ۳۳ کیلومتری تنکابن و ورود به روستای لیرهسر
از تنکابن با خودرو به سمت جاده سههزار حرکت کنید، وارد جاده مستقیم به لیرهسر شده و پارکینگ کنار رودخانه پیدا میشود. پیادهروی کوتاه تا حاشیه آب امکانپذیر است.
امکانات
فضای مناسب برای پیکنیک زیر سایه درختان، شنا در آب خنک، قایقهای بادی محلی، مسیرهای عکاسی طبیعی، و حتی امکان کمپینگ ساده نزدیک چشمه آبگرم فلکده برای استراحت نیز وجود دارد که لیره سر را مکانی جذاب برای رودخانه نوردی و شنا در غرب مازندران تبدیل کرده است.
برای رزرو اقامتگاه های غرب مازندران کلیک کنید.
۳. چشمه آبگرم فلکده
در کنار رودخانه لیرهسر، آبگرم فلکده واقع است؛ چشمهای با آب معدنی و بدون بوی گوگرد که درمانی برای خستگی عضلانی و التهاب پوست است. و به دلیل خواص درمانی منطقه ای جذاب برای گردشگران زیادی است.اگرچه اسم این مکان آب گرم است اما در فصل تابستان به خاطر قرارگیری در دل جنگل های دوهزار بسیار زیبا و دلچسب است.در این فصل دمای هوا در این منطقه معتدل است و خبری از بوی تند گوگرد نیست.


آدرس
برای بازدید از چشمه های آب گرم فلکده،ابتدا وارد جاده تنکاین به سمت خرم آباد شوید.پس از رسیدن به جاده دوهزار،به سمت جنوب تغییر مسیر دهید تا به دوراهی جاده سه هزار و روستای لیره سر برسید. کمی جلوتر در جاده لیره سر و بعد از عبور از گذر جنگل بانی،به سمت روستای فلکده به مسیر خود ادامه دهید.توجه داشته باشید این مسیر خاکی است و رانندگی در آن دشوار است.از اینرو بهتر است که باقی مسیر را با پیاده روی در دل جاده جنگلی تا رسیدن به چشمه آبگرم ادامه دهید. این مسیر خاکی حدودا فت کیلومتر است.
امکانات
فضای نیمهمجهز با امکانات ساده؛ امکان اجاره کلبههای بومگردی در نزدیکی فلکده نیز فراهم است. چیدن بساط پیکنیک در کنار چشمه رایج است. این آبگرم محبوب بهدلیل نبود بوی ناخوشایند، بین گردشگران شهرت یافته است.
برای اطلاعات بیشتر با سفرینو همراه شوید.
۴. کوهسر نشتارود – تنگه و آبشارهای چندگانه

تنگه و آبشار کوهسر در بخش نشتارود شهرستان تنکابن قرار دارند.هر ساله انتخاب مسافران زیادی برای لذت بردن از طبیعت جنگلی زیبا و رودخانه نوردی و شنا در غرب مازندران میباشد.
آدرس و مسیر
نشتارود حدود ۵ کیلومتری شمال شرقی تنکابن است.این آبشار پنهان در انتهای جنگل خشکهداران واقع در بخش نشتارود شهرستان تنکابن قرار دارد. این آبشار در حد فاصل روستاهای سفیدآب و کوهسر، در دل طبیعت بکر جنگل خوش میدرخشد.
امکانات
مناطق مناسب برای نشستن ساحلی و آبتنی و شنا. مسیر ممکن است لغزنده باشد و توصیه میشود با راهنما یا گروه پیمایش همراه باشید.
برای مطالعه بیشتر درباره کوهسر، این مقاله از سفرینو را مطالعه کنید.
۵. آبشار و تنگه سوتراش (سوتهراش) عباس آباد
دره سوتراش معروف به سوتراش، در نزدیکی روستای سیبندر شهر نزدیکی عباسآباد قرار دارد. آبشاری بلند و جشنواره رنگ طبیعی بین درختان هیرکانی استو
آدرس و مسیر دسترسی
مسیر: جاده چالوس → عباسآباد → سیبن. از تهران تقریباً پنج ساعت راه است. داخل جنگل راهنما محلی توصیه میشود. بعضی از حوضچه ها به دلیل عمق زیاد مناسب برای شنا نمیباشد.برای مطالعه بیشتر درباره سوتراش کلیک کنید.


امکانات
فضای خشکی برای پیادهروی و جنگلنوردی، محدودهای برای شنا در حوضچه پایین آبشار. محل بکر و طبیعی برای عکاسی و کمپینگ و شنا در غرب مازندران به شمار میرود.
برای اطلاع از تورهای یک روزه و رزرو اقامتگاه از وبسایت سفرینو کلیک کنید.
هر آنچه باید درباره راه رسیدن و نکات ایمنی تنگه وآبشار سوتراش بدانید.برای مطالعه بیشتر کلیک کنید.
۶. آبشار دینارسرا-نشتارود
آدرس و دسترسی
آبشار دینارسرا، مقصدی در دل جنگلهای هیرکانی است؛ آبشاری عمودی و متوسط با حدود ۲۰ دقیقه پیادهروی از مسیر نشتارود
در انتهای جاده نشتارود به دینارسرا ماشین را پارک کرده و پس از حدود ۲۰ دقیقه پیادهروی در دل جنگل به آبشار میرسید؛ ادامه مسیر تا امامزاده سیاهمشته حدود نیمساعت پیادهروی دارد .


امکانات
منطقه طبیعی بکر برای عکاسی، طبیعتگردی ، آرامش و رودخانه نوردی و شنا در غرب مازندران در روزهای گرم تابستان به شمار میرود.
💧 مقایسه سریع و نکات تکمیلی
مقصد | فاصله از تنکابن | ویژگی برجسته | مناسب برای |
---|---|---|---|
گرماپشته | ~14 کیلومتر | جنگل و رودخانه خنک | پیکنیک و شنا |
لیرهسر | ~33 کیلومتر | رودخانه دائمی و زلال | شنا، قایقسواری |
فلکده | ~33 کیلومتر | چشمه آبگرم معدنی | استراحت و درمان |
کوهسر | ~5–20 کیلومتر | تنگه و آبشار چندتایی | آببازی گروهی |
سوتراش | ~عباسآباد | آبشاری بلند و جنگلی | درهنوردی و شنا |
دینارسرا | ~نشتارود | آبشار بکر و عمودی | پیادهروی سبک و آبتنی |
🕑 بهترین فصل سفر برای رودخانه نوردی و شنا در غرب مازندران
بهار و تابستان بهترین فصل برای تجربه این مقاصد هستند: آب رودخانهها پرآب و هوای منطقه معتدل و دلپذیر است. پاییز نیز درصورت تحمل باران مناسب است اما زمستان برای اغلب نقاط دسترسی دشوار میشود.
سخن پایانی
اگر به دنبال یک تفریح تابستانه خنک، طبیعی، و دلنشین در غرب مازندران هستید، این ۶ مقصد تجربهای منحصربهفرد و فراموشنشدنی را ارائه میدهند. از گرماپشته برای شروعی جنگلی و دلانگیز، تا لیرهسر برای شنا و آرامش، فلکده برای لحظاتی درمانی، کوهسر برای هیجان آببازی، سوتراش برای جنگلنوردی و دینارسرا برای آرامش آبشار.
هر مسیر نیازمند کفش مناسب، آب آشامیدنی، لباس راحت و اگر مسیر طولانی است، راهنما یا گروه همراه توصیه میشود. اگر تجربه ای از سفر به شمال ایران، شنا و رودخانه نوردی در غرب مازندران داشتید با ما به اشتراک بگذارید.